乙肝生活管理,帮免疫系统发挥作用

乙肝临床治愈本质是自身免疫系统清除表面抗原,生活是辅助,不能替代药物,但会影响免疫状态:

  1. 严格禁酒:酒精直接损伤肝细胞,抑制免疫,大幅降低转阴机会,还加速肝硬化。
  2. 不要熬夜,尽量 23 点前睡觉;避免长期过度劳累。
  3. 控制体重,治疗脂肪肝:脂肪肝会压抑肝脏免疫,干扰干扰素应答。
  4. 不乱吃偏方、不明保健品、来路不明护肝药,避免药物性肝损伤。
  5. 适度运动:每周有氧锻炼,增强整体免疫力,不要剧烈透支身体。
  6. 尽量避免长期吃激素、免疫抑制剂,会压制免疫,不利于清除抗原。